Por Lisiane Saueressig
Assintente Social da AAPECAN
Ainda hoje quando falamos em câncer, nos deparamos com muitos mitos que impedem as pessoas de falar abertamente sobre o assunto, e por isso, ter informações é muito importante. É isso que todos devemos fazer buscar informações, ler sobre o tema, saber as causas e as formas de evitar o câncer e assim, adotarmos um estilo de vida saudável e de mínimos riscos de adquirir a doença.
Devemos estar atentos, pois os dados mostram que o impacto global do câncer mais que dobrou em 30 anos. E no Brasil, o câncer é a terceira causa de morte e estima-se que a cada ano, oito milhões de pessoas pelo mundo recebam o diagnóstico da doença. Ou seja, uma em cada três mulheres e um em cada dois homens tem, teve ou terá câncer. Porém, atualmente se obtém taxas de cura próximas dos 80% nos maiores centros, muito além do que se conseguia há 20 anos.
Dessa forma podemos dizer que o menor caminho para a cura é o diagnóstico precoce e o melhor remédio para o câncer é a prevenção. O diagnóstico precoce além de aumentar as chances de cura, também propiciar tratamentos mais conservadores, menos mutiladores. Ou seja, quanto mais cedo o tumor for identificado, menor será seu grau de invasão. Se o câncer for detectado no início, é mais provável que ele ainda não tenha atingido outras regiões e que o órgão ainda não esteja totalmente comprometido.
Podemos dizer que as causa do aumento dos casos de câncer são os maus hábitos da população, como exposição solar (95% dos casos de câncer de pele), tabagismo (95% dos casos de câncer de pulmão), alcoolismo (câncer de esôfago), alimentação inadequada (cânceres de intestino e estômago), entre outros. “É por isso que nessas datas a AAPECAN está fazendo frentes de ação com o intuito de transformar as informações sobre prevenção em mudanças de atitude e comportamento”, afirma Lisiane. Isso é feito por meio de panfletagens e palestras, cujo objetivo é promover a conscientização de toda a população e em conseqüência a melhoria na qualidade de vida.
É muito importante ressaltar que, para combater o câncer, é indispensável o empenho de toda a população. “Nenhum programa vai fazer o que você pode fazer por si mesmo. Portanto, eu conselho que todos devem mudar seus comportamentos, se possível se proteger evitando o fumo e a ingestão de bebidas alcoólicas, seguindo uma dieta natural e balanceada, praticando exercícios físicos moderadamente e evitando se expor ao sol sem proteção. Se mudarmos nossos pequenos hábitos eles irão refletir em uma melhor qualidade de vida”, alerta Lisiane.
Para as mulheres as dicas são realizar o auto-exame das mamas todos os meses e observar a existência de pequenos nódulos ou caroços. A partir dos trinta e cinco anos também é conveniente que se submetam a exames de mamografia regularmente. Além disso, devem fazer anualmente o exame preventivo do colo do útero, conhecido como Papanicolau.
Para os homens, além do auto-exame dos testículos devem, a partir dos cinqüenta anos, procurar o médico regularmente para o exame de toque retal, preventivo do câncer de próstata. Além disso, é importante que todos solicitem anualmente exames de sangue, fezes e urina. São cuidados simples que podem fazer uma grande diferença.
Enfim, o 'Dia Mundial de Combate ao Câncer' deve, por certo, ser todos os dias. Nossa saúde necessita ser cuidada e celebrada sempre! Nosso corpo é um 'templo' que devemos respeitar e dignificar, oferecendo coisas boas, agradáveis e saudáveis.
O que é a AAPECAN?
Associação de Apoio a Pessoas com Câncer (AAPECAN) é uma associação civil, de direito privado, sem fins lucrativos e econômicos. Que tem a missão de atender, orientar, integrar e fornecer assistência humano/emocional bem como financeiro/material, à pessoa com câncer, que se encontra em situação de Vulnerabilidade social, proporcionando uma melhor qualidade de vida a este usuário e seus familiares.
Onde localiza-se a AAPECAN:
Rua Antônio Lozza, 46.
Bairro Nossa Senhora de Lourdes.
Para Maiores Informações Ligue: 3025 9400
Horário de atendimento: 2ª a 6ª feiras das 8hs às 12hs e das 13hs as 17hs.
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